De la o vreme incoace am inceput sa beau cate un smoothie pe zi. Sunt absolut incantata de aceste bauturi. Am incercat pentru ca incercarea moarte nu are, dar e cea mai gustoasa bautura pe care am ingurgitat-o vreodata. Adio sucuri de supermarket, adio campanii elaborate de publicitate.
Ideea ar fi ca acest smoothie sa fie green. Se intampla totusi sa fie culoarea fructului mai puternica si sa predomine. Se bea dimineata pe stomacul gol, in cazul meu inlocuieste cu succes micul dejun, desi niciodata nu saream peste prima masa copioasa. Ca e o bautura plina de vitamine nu mai zic, aflati si singuri de pe net.
Dupa cum se vede si mai sus, acesta contine frunze de salata, de spanac, struguri si un pahar de apa.
Avem aici o legatura mare de patrunjel-telina-leustean, 2 mere si un paharel cu apa.
Mai sus avem o legatura de frunze de patrunjel si morcovi, 300 gr zmeura si un paharel de apa.
Smoothie de salata, patrunjel si mere, un paharel de apa si cateva picaturi de lamaie.
Iata si un smoothie de afine (cca. 300 gr), frunze de patrunjel, telina, morcovi si un pahar de apa.
Acest smoothie contine spanac, 1 mar, cateva boabe de struguri si un pahar cu apa.
